Tilmaamo wax ku ool ah oo loogu talagalay isticmaalka miisaanka miisaaniyada si aad ula socoto horumarka jimicsigaaga
You are here: Guri » Blog » Qalabka Qalabka Qalabka » Effective Tips For Using Weighing Scales To Track Your Fitness Progress

Tilmaamo wax ku ool ah oo loogu talagalay isticmaalka miisaanka miisaaniyada si aad ula socoto horumarka jimicsigaaga

Muuqaallada: 4     Qoraa: Tifaftiraha goobta ayaa daabacday waqti: 2024-03-22 asal ahaan: Goob

Tilmaamo wax ku ool ah oo ku saabsan raadraaca horumarka jimicsiga leh oo miisaankoodu yahay miisaanka


Sawirada dabaqa miisaaminta miisaanka

Sawirada dabaqa miisaaminta miisaanka

Dabaqa miisaanka miisaaniyada

Dabaqa miisaanka miisaaniyada

Dabaqa miisaamaysa miisaaniyada

Dabaqa miisaamaysa miisaaniyada


1. Xulo ee la isku halleyn karo oo lagu kalsoonaan karo qiyaasta miisaanka qasaarada ah Waad dooran kartaa miisaanka elektiroonigga ah ee elektiroonigga ah ama cabbir farsamo yaqaan ah, laakiin iska hubi inay sax tahay oo xasilloon tahay.

2. Diyaargarowga kahor intaan miisaanku ahayn: ka hor intaadan miisaan lahayn, sameyso diyaarin habboon. Waxaa ugu wanaagsan in aad is miisaaneyso calool madhan, badiyaa ka dib markaad toosiso subaxdii oo aad aado musqusha, iyo ka hor intaadan cunin ama jimicsiga. Xirashada dharka khafiifka ah ama dhar ma fiicnaan karto natiijooyinka saxda ah.

3. Isugeynta jawiga isku-darka ah Tani waxay yareyn doontaa khaladaadka la xiriira miisaanka meela kala duwan.

4. Ku dheji jadwalka miisaanka caadiga ah: Si loo raaco horumarka jimicsiga, waxaa lagula talinayaa inaad naftaada miisaantid waqtiyo joogto ah, sida hal mar usbuucii ama bishiiba hal mar. Xulo dhibic ku habboon waqtiga oo hubi inaad ku dhejiso.

5. Diiwaangelinta Natiijooyinka Qanacsanaanta Abaabulaan oo isbarbar dhig miisaam-xareex ah si loo helo muuqaal wanaagsan oo horumarka jimicsigaaga ah.

6. Diiradda saar wax ka badan miisaanka oo keliya: Inta miisaanku yahay tilmaame muhiim ah, waa inaysan noqon diiradda kaliya ee miisaanka isbedelka miisaanka. Horumarka jimicsiga sidoo kale waa in la qiimeeyaa iyada oo la xiriirta qodobbada kale sida nuxurka dufanka jirka, murqaha, wareegga jirka iyo cabirka jirka.

7. U fiirso isbeddelada jidhkaaga ah U fiirso isbeddelada jirkaaga, sida inaad dareento firfircooni, in hurdo-hurdada ay hagaagto, iyo in waxqabadkaaga ciyaaraha uu fiicnaado. Kuwani dhammaantood waa dhinacyada muhiimka ah ee ka tarjumaya horumarka jimicsiga.

8. U deji yoolal macquul ah: Markaad isticmaaleyso cabirka miisaanka si aad ula socoto horumarka jimicsiga, dejiso yoolal macquul ah. Ha ka fileynin inaad aragto miisaan culus oo yar wakhti kasta; Jimicsigu waa geeddi-socod tartiib tartiib ah. Deji himilooyin waara oo diirada saar hagaajinta caafimaad ee muddada-dheer.

Gunaanad, iyadoo la adeegsanayo cabirka miisaanka si loo raaco horumarka jimicsiga wuxuu u baahan yahay xoogaa hab ah iyo xirfad. Waa muhiim in la tixgeliyo arrimo kale marka lagu daro isbedelka miisaanka iyo in la ilaaliyo maskaxda wanaagsan. Jimicsiga waa geedi socod muddo-dheer, iyo aasaasidda barnaamij macquul ah oo macquul ah oo ku dhejinaya waa furaha sameynta horumarka.


Miisaaniyadda dabaqa ee la iibinayo


Nala soo xiriir

Hogaaminta Soo-saaraha Miisaanka Miisaanka

Hener miisaankiisu waa hoggaamiye ku saabsan qaabeynta iyo horumarinta tikniyoolajiyadda ee warshadaha miisaanka ah. Shirkaddayadu waxay soo saartay nidaamyada miisaaniyada elektiroonigga ah in ka badan 20 sano.
Nala soo xiriir
Miisaanka miisaanka
Adeegyada
Miisaannada warshadaha
Arrin
Blog
Nala soo xiriir
© Xuquuqda daabacaada 2024 ee copyzhou Hener miisaankiisu waa qalabka miisaanka., Ltd. Dhamaan xuquuqaha ayaa ilaaliya.